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Sportunion Bad Pirawarth - Kollnbrunn

ZVR ZI.734843499

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Programm 2018 - 2019

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KINDERTURNEN

Trainerin: Sonja Lahofer

Bei den Kindern Neugierde und Kreativität wecken und Freude an der Bewegung wie das Kennenlernen verschiedenster Turngeräte, Spiele und Tänze stehen im Zentrum. Ob springen, laufen, balancieren, Geräteturnen, tanzen, werfen, hüpfen, Ringe turnen, Ball spielen, etc. für jeden/jede ist etwas dabei!

Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren
Freitag 15:00 bis 16:00Uhr
Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren (Volksschulalter)
Freitag 14:00 bis 15:00 Uhr
→ Beginn 21. September 2018

Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth

Eine Gratisschnupperstunde für Neueinsteiger ist möglich.

Kostenbeitrag € 50,00 für beide Semester (inkludiert die Sport-Kollektiv-Unfallversicherung des Landes NÖ)
Geschwister bezahlen je € 40,00.
Bezahlung erfolgt durch Überweisung

Bitte Gymnastikschuhe mitbringen! 

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KLEINKINDERTURNEN 

Trainerin: Julia Grames

Bereits im Kleinkindalter ist der Drang nach Bewegung bedeutend groß und ein wichtiger Teil des Heranwachsens des Kindes. Bei Kleinkinderturnen werden verschiedenste Turngeräte sowie Turnstationen aufgebaut, wodurch Neugierde und Kreativität der Kinder geweckt werden. Die Freude an der Bewegung wie das Kennenlernen verschiedenster Turngeräte, Spiele und Tänze stehen im Zentrum.

Teilnehmer: Kinder zwischen 1-3 Jahren + Eltern(teil)
                    !!! Aufsichtspflicht obliegt den Eltern !!!

Freitag 16:00 - 16:45 Uhr 
→ Beginn 21. September 2018

Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth

Eine Gratisschnupperstunde für Neueinsteiger ist möglich.

Kostenbeitrag € 50,00 für beide Semester (inkludiert die Sport-Kollektiv-Unfallversicherung des Landes NÖ)
Geschwister bezahlen je € 40,00.
Bezahlung erfolgt durch Überweisung

Bitte Gymnastikschuhe mitbringen! 

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HIIT - WORKOUT

Trainerin: Simone Pamminger

Das Hoch-Intensitäts-Intervall-Training (HIIT) besteht aus Intervallen kurzer, aber besonders anstrengender und intensiver Übungen, die von kurzen Pausen oder leichteren Einheiten unterbrochen werden. Sowohl für Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet.

Montag 17.00 - 17.50 Uhr
Beginn 10. September 2018
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth

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WORKOUT mit PILATES

Trainerin: Simone Pamminger

Das Pilates-Workout strafft den Körper, verbessert Atmung, Konzentrationsfähigkeit und die Körperbeherrschung. Hauptaugenmerk liegt auf der Körpermitte, also der tiefliegenden Bauch- und Rumpfmuskeln rund um die Wirbelsäule. Sie sorgen für Stabilität und Haltung. 

Montag 18:00 - 18:50 Uhr
Beginn: 10. September 2018
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule

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SENIOREN FIT

Trainerin: Silvia Seywald

In dieser Gymnastik-Stunde begleiten wir Sie mit seniorengerechten Bewegungsmustern und arbeiten so vorwiegend an Ihrer Beweglichkeit und Koordination unterstützt von einem  leichten Krafttraining. Damit Bewegung bis ins hohe Alter Spaß macht und der Alltag leichter fällt.

Dienstag 16:00 - 16:50 Uhr
Beginn: 10. September 2018
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule

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BODYWORKOUT

Trainerin: Sandra Rutar 

Beim Ganzkörper-Training wird gezielt der ganze Körper mit allen Muskelgruppen trainiert. Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden gestärkt. Die Intensität ist selbst wählbar, somit sowohl für Hobbyturner als auch ambitionierten Freizeitsportler empfehlenswert.

Termin: Dienstag 18:30 - 19:20 Uhr
Beginn 10. September 2018
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth


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STRETCH & STRENGTH

Trainerin: Sandra Rutar 

Diese Einheit fördert sowohl die Kraft als auch die Flexibilität unseres Körpers. Mit 20-minütigem Kraft-Zirkeltraining zur Muskulatur-Stärkung und Vorbereitung für die folgenden Dehnungsübungen zur Erhöhung der Flexibilität. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.

Termin: Dienstag 19:30 - 20:20 Uhr
Beginn 10. September 2018
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth


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JUMPING

Trainerin: Simone Pamminger 

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, dabei stärkt man alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.

Termin: Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr
Beginn 10. September 2018

Veranstaltungsort: Dependance, Prof. Knesl-Platz 1

WICHTIG - wegen beschränkter Teilnehmeranzahl Anmeldung bei mailto:simonepamminger@gmx.atoder unter 0699/11 33 22 59.
Kosten zusätzlich € 45,-- für 10 Einheiten (bei Kursbeginn zu bezahlen) 

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Kosten, Anmeldung und nähre Infos unter http://bapiko.sportunion.at/

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UNION JUDO CLUB

Trainiert werden insbesondere die kampfrelevanten Techniken, die Fallschule und alle notwendigen Grundlagen: Gleichgewicht, Reaktion, Kraft, Koordination, Ausdauer, Geschwindigkeit und Flexibilität. Außerdem wird theoretisches Wissen vermittelt und die Judowerte wie Kooperationsbereitschaft, Verantwortlichkeit, Mut, Respekt, Rücksichtnahme, Wertschätzung und Freundschaft gelebt. 

Ort: Volksschule Bad Pirawarth
Bekleidung: Trainingsanzug

Erwerb der Judobekleidung über den Verein möglich

- Top ausgebildetes-Trainerteam
- Wettkämpfe
- Kampfmannschaft
- Aktives Vereinsleben

Für Anfänger und Fortgeschrittene! Einstieg jederzeit möglich!

Trainingszeiten:
Kinder
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr und Freitag 18:15 - 19:15 Uhr
Jugendliche und Erwachsene
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr und Freitag 19:30 - 21:00 Uhr  

Mitgliedsbeitrag pro Kalenderjahr
(inkl. Sport-Kollektiv-Unfallversicherung des Landes NÖ)

Kinder: € 95,-, Jugendliche: € 105,-, Erwachsene: € 155,-
zzgl. € 27,- für die Jahresmitgliedschaft beim österreichischen Judoverband und einer einmaligen Gebühr von € 21,- für den Judopass und die Kyu-Mappe, Einzuzahlen auf das Judo-Vereinskonto AT13 3250 1099 0211 3140.

Kontakt: Obmann Roman Brunovsky
info@judo-pirawarth.at

AlleInfos online: www.judo-pirawarth.at 

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