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Sportunion Bad Pirawarth - Kollnbrunn

ZVR ZI.734843499

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Programm 2019 - 2020

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KINDERTURNEN

Trainerinnen: Sonja Lahofer und Vanessa Schertler

Bei den Kindern Neugierde und Kreativität wecken und Freude an der Bewegung wie das Kennenlernen verschiedenster Turngeräte, Spiele und Tänze stehen im Zentrum. Ob springen, laufen, balancieren, Geräteturnen, tanzen, werfen, hüpfen, Ringe turnen, Ball spielen, etc. für jeden/jede ist etwas dabei!

Für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren (Kleinkinder)
Freitag 16:00 bis 16:45 Uhr 
Für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren (Kindergartenkinder)
Freitag 15:00 bis 16:00 Uhr
Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren (Volksschulkinder)
Freitag 14:00 bis 15:00 Uhr
→ Beginn 13. September 2019

Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth

Kostenbeitrag € 60,00 für beide Semester (inkludiert die Sport-Kollektiv-Unfallversicherung des Landes NÖ)
Geschwister bezahlen je € 40,00.
Bezahlung erfolgt durch Überweisung

Für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren (+Eltern(teil))
Aufsichtspflicht obliegt den Eltern!

Bitte Gymnastikschuhe mitbringen! 

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HIIT - WORKOUT

Trainerin: Simone Pamminger

Das Hoch-Intensitäts-Intervall-Training (HIIT) besteht aus Intervallen kurzer, aber besonders anstrengender und intensiver Übungen, die von kurzen Pausen oder leichteren Einheiten unterbrochen werden. Sowohl für Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet.

Montag 17.00 - 17.50 Uhr
Beginn 9. September 2019
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth

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WORKOUT mit PILATES

Trainerin: Simone Pamminger

Das Pilates-Workout strafft den Körper, verbessert Atmung, Konzentrationsfähigkeit und die Körperbeherrschung. Hauptaugenmerk liegt auf der Körpermitte, also der tiefliegenden Bauch- und Rumpfmuskeln rund um die Wirbelsäule. Sie sorgen für Stabilität und Haltung. 

Montag 18:00 - 18:50 Uhr
Beginn: 9. September 2019
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule

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SENIOREN FIT

Trainerin: Silvia Seywald

In dieser Gymnastik-Stunde begleiten wir Sie mit seniorengerechten Bewegungsmustern und arbeiten so vorwiegend an Ihrer Beweglichkeit und Koordination unterstützt von einem  leichten Krafttraining. Damit Bewegung bis ins hohe Alter Spaß macht und der Alltag leichter fällt.

Dienstag 16:00 - 16:50 Uhr
Beginn: 10. September 2019
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule

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BODYWORKOUT

Trainerin: Daniela Ofenschüssel

Beim Ganzkörper-Training wird gezielt der ganze Körper mit allen Muskelgruppen trainiert. Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden gestärkt. Die Intensität ist selbst wählbar, somit sowohl für Hobbyturner als auch ambitionierten Freizeitsportler empfehlenswert.

Termin: Dienstag 19:00 - 19:50 Uhr
Beginn 10. September 2019
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth


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FIT & FUNKY

Trainerin: Daniela Ofenschüssl

Fit&FunkyTM vereint alle wichtigen Elemente eines ausgeglichenen Trainings. Aerobes Warm-up, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, funky Tanzmoves und ein wohltuendes Stretching ergeben ein effektives und einigartiges all-in-one Training. Die Tanz- und Kraft-Choreos sind auch für Anfänger und geeignet.

Termin: Dienstag 20:00 - 20:50 Uhr
Beginn 10. September 2019
Veranstaltungsort: Turnsaal der Volksschule Bad Pirawarth


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JUMPING

Trainerin: Simone Pamminger 

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, dabei stärkt man alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.

Termin: Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr
Beginn 11. September 2019

Veranstaltungsort: Dependance, Prof. Knesl-Platz 1

Zusatzkosten: 45€/10E.
Teilnehmerzahl beschränkt!! Anmeldung notwendig!

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Kosten, Anmeldung und nähre Infos unter http://bapiko.sportunion.at/

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UNION JUDO CLUB

Trainiert werden insbesondere die kampfrelevanten Techniken, die Fallschule und alle notwendigen Grundlagen: Gleichgewicht, Reaktion, Kraft, Koordination, Ausdauer, Geschwindigkeit und Flexibilität. Außerdem wird theoretisches Wissen vermittelt und die Judowerte wie Kooperationsbereitschaft, Verantwortlichkeit, Mut, Respekt, Rücksichtnahme, Wertschätzung und Freundschaft gelebt. 

Ort: Volksschule Bad Pirawarth
Bekleidung: Trainingsanzug

Erwerb der Judobekleidung über den Verein möglich

- Top ausgebildetes-Trainerteam
- Wettkämpfe
- Kampfmannschaft
- Aktives Vereinsleben

Für Anfänger und Fortgeschrittene! Einstieg jederzeit möglich!

Trainingszeiten:
Kinder
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr und Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
Jugendliche und Erwachsene
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr und Freitag 19:00 - 20:30 Uhr  

Mitgliedsbeitrag pro Kalenderjahr
(inkl. Sport-Kollektiv-Unfallversicherung des Landes NÖ)

Kinder: € 95,-, Jugendliche: € 105,-, Erwachsene: € 155,-
zzgl. € 27,- für die Jahresmitgliedschaft beim österreichischen Judoverband und einer einmaligen Gebühr von € 21,- für den Judopass und die Kyu-Mappe, Einzuzahlen auf das Judo-Vereinskonto AT13 3250 1099 0211 3140.

Kontakt: Obmann Roman Brunovsky
info@judo-pirawarth.at

AlleInfos online: www.judo-pirawarth.at 

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